Massimo Sperti

    " Nonostante il consumismo esasperato, l'opportunismo, la falsità e l'ipocrisia da parte di molti, il Natale è ancora un momento magico ed intenso che ci aiuta a riflettere sulle conclusioni troppo affrettate e su certi insulti, litigi e sconfitte che potrebbero essere evitati ." - Jean-Paul Malfatti    Il periodo natalizio, con la sua atmosfera unica di luci, tradizioni e ritmi intensi, rappresenta una delle stagioni dell’anno in cui le emozioni emergono con particolare forza. Per molti, il Natale è associato alla gioia, alla condivisione e alla gratitudine, ma può anche risvegliare sentimenti complessi come la tristezza, la solitudine o l’ansia. Riconoscere e vivere consapevolmente queste emozioni non è solo fondamentale per il benessere individuale, ma anche per costruire relazioni autentiche e significative.   L'Intelligenza Emotiva come Strumento per il Benessere Daniel Goleman, autore di riferimento sull'intelligenza emotiva, definisce questa capacit...

    Cosa potresti realizzare se potessi rompere la tua catena? Immagina un giovane elefante, legato a un robusto palo con una catena. Da cucciolo, ogni tentativo di liberarsi è stato vano: la catena era troppo forte, e il palo troppo saldo. Con il passare del tempo, l'elefante ha smesso di tentare. Crescendo, è diventato un animale maestoso, capace di spezzare facilmente quella stessa catena con la propria forza. Eppure, non lo fa. L'elefante crede ancora di essere impotente, prigioniero di una convinzione formata in passato. Questa metafora descrive perfettamente il percorso di counseling. Come l'elefante, ognuno di noi porta con sé convinzioni limitanti, formatesi in momenti di difficoltà o vulnerabilità. Spesso, queste credenze ci trattengono più delle reali circostanze che affrontiamo. Ed è qui che entra in gioco il counseling. Il ruolo del counselor: un supporto per ritrovare la tua forza Il counselor non è un giudice, un maestro o un risolutore di problemi. Piuttosto,...

" Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo ." - Alexander Lowen  La prossemica , introdotta dall’antropologo Edward T. Hall negli anni ’60, studia il modo in cui le persone utilizzano lo spazio fisico nelle interazioni sociali . Questo aspetto della comunicazione non verbale è cruciale per comprendere le dinamiche relazionali, poiché lo spazio influenza significativamente il significato e l’efficacia del messaggio trasmesso. La comunicazione si suddivide in tre componenti principali : Comunicazione verbale : Riguarda le parole utilizzate e rappresenta circa il 7% del messaggio complessivo. Comunicazione paraverbale : Include il tono, il volume e il ritmo della voce, incidendo per circa il 38% sul significato del messaggio. Comunicazione non verbale : Comprende gesti, postura, espressioni facciali e prossemica , costituendo il 55% della comunicazione complessiva secondo studi consolidati.   In questo contesto, la prosse...

  Chi è il Counselor? " La funzione del Counselor è quella di aiutare il cliente a diventare quello che era destinato a essere ." - Rollo May C'è un momento nella vita di ognuno in cui il cammino si fa improvvisamente ripido. La strada che sembrava chiara si copre di nebbia, e ci si ritrova soli davanti a un bivio senza indicazioni. È in questi momenti che molti cercano una mano, non per essere trascinati avanti, ma per ritrovare la forza di camminare con le proprie gambe. Io sono un Counselor . Il mio compito non è darti risposte, ma aiutarti a scoprire quelle che già vivono dentro di te. Accompagno persone, gruppi e comunità nel loro viaggio attraverso le difficoltà momentanee.  Non sono un guru che conosce il tuo destino, né un maestro che ti impone una strada. Sono semplicemente qualcuno che cammina al tuo fianco, aiutandoti a riconoscere e potenziare le risorse interiori che hai sempre posseduto ma che, forse, hai dimenticato di avere. Il mio lavoro si fonda su un ...

      " Ho imparato che le persone possono dimenticare ciò che hai detto, le persone possono dimenticare ciò che hai fatto, ma le persone non dimenticheranno mai come le hai fatte sentire ." -  Maya Angelou   Gli operatori dell'assistenza domiciliare svolgono un ruolo cruciale nel supporto agli anziani e alle persone vulnerabili, andando oltre la semplice fornitura di cure fisiche. Le soft skills , ovvero competenze relazionali e comunicative, sono fondamentali per garantire un’assistenza efficace e umana. Ecco perché frequentare un corso specifico su queste competenze può fare la differenza. Miglioramento della comunicazione -  Una comunicazione chiara ed empatica è essenziale per comprendere le esigenze degli assistiti e per trasmettere loro serenità. Secondo studi sull'assistenza sanitaria, una comunicazione efficace riduce l’ansia e migliora la collaborazione tra assistito e operatore. I corsi sulle soft skills insegnano tecniche di ascol...

        " La comunicazione non è ciò che dici, ma ciò che l'altro capisce ." - Theodore Roosevelt  La comunicazione è il tessuto connettivo della nostra esistenza, permea ogni aspetto della nostra vita, sia personale che professionale.    " Il più grande problema nella comunicazione è illudersi che essa sia avvenuta ." - George Bernard Shaw Questa citazione riflette una verità fondamentale: la comunicazione efficace non è tanto su ciò che diciamo, ma su come ci comprendiamo reciprocamente. Nel vasto panorama delle teorie sulla comunicazione, una delle prospettive più illuminanti è quella proposta da Eric Berne nell' Analisi Transazionale . Berne suggerisce che ogni interazione umana può essere analizzata attraverso tre " stati dell'io ": Genitore , Adulto e Bambino .  Immaginate questi stati come tre modalità principali attraverso le quali comunichiamo. Il " Genitore " rappresenta le nostre attitudini, convinzioni e comportamenti a...

  " Scopri chi sei e non avere paura di esserlo ." - Mahatma Gandhi   In un'epoca caratterizzata da rapidi cambiamenti socio-economici e da una crescente presa di coscienza individuale, la definizione di successo ha subìto una significativa evoluzione. Tradizionalmente associato alla realizzazione professionale, al guadagno economico e allo status sociale, il concetto di successo è oggi in fase di profonda revisione. Un numero crescente di persone, infatti, sta riconsiderando le proprie priorità, mettendo in discussione vecchi paradigmi e cercando un equilibrio più sostenibile tra vita professionale e personale. Le ricerche mostrano un cambiamento tangibile nelle aspirazioni e nelle definizioni di successo delle persone. Secondo il " Work and Well-being Survey " condotto dall'American Psychological Association nel 2021, un numero significativo di lavoratori statunitensi ha riferito di valutare positivamente la flessibilità lavorativa (come orari flessibili e...